Ежедневное прослушивание музыки снижает риск развития деменции на 39% у людей старше 70 лет, согласно исследованию ученых из Университета Монаша, о чем сообщило издание Science Daily 17 ноября.
Студентка Эмма Джаффа и профессор Джоан Райан установили, что регулярное прослушивание музыки коррелирует с более низким риском деменции. Более того, занятия игрой на музыкальных инструментах снижают этот риск на 35%. Профессор Райан подчеркнула важность поиска методов, способных замедлить или предотвратить деменцию, отметив, что образ жизни и факторы окружающей среды, помимо возраста и генетики, играют роль в старении мозга. Прослушивание или исполнение музыки, по ее словам, может способствовать поддержанию когнитивного здоровья.
В исследовании, охватившем более 10,8 тыс. пожилых людей, участники, часто слушавшие музыку, демонстрировали лучшую память и когнитивные функции, а также на 17% реже сталкивались с когнитивными нарушениями. Комбинация прослушивания и игры на инструментах снижала риск деменции на 33% и когнитивных нарушений на 22%. Джаффа считает, что занятия музыкой могут стать доступным способом поддержания когнитивного здоровья в старости, хотя прямая причинно-следственная связь еще не доказана.
Ранее, 24 октября, педагог по вокалу Виктор Емельянов в комментарии «Известиям» отмечал положительное влияние пения на психическое здоровье, указывая на его способность снижать тревожность, бороться с бессонницей и стабилизировать дыхание, что связано с изначальной защитной и эмоциональной функцией голосового аппарата.
